A todos nos cuesta madrugar. Si a esto sumamos el incesante y poco agradable zumbido del despertador, ¿Cómo podemos empezar bien el día?
Esta pregunta se han cuestionado algunos científicos, llegando a la conclusión de que despertarnos con ruido no sigue los patrones fisiológicos normales y puede dar lugar a despertares desagradables con sensación de sueño, malestar y disfunciones del humor.
Lo más natural es despertarnos mediante la luz.
Diversas investigaciones apuntan que la luz tiene una gran importancia en nuestros ritmos biológicos, especialmente en el ciclo de vigilia y sueño. Es un hecho que la luz estimula los sentidos, por esta misma razón es más fácil levantarse en verano que en invierno.
Y por esto mismo Philips ha desarrollado un nuevo despertar para que mejoremos nuestro “buen humor” matutino. Se trata del Wake up Light. Consiste en un aparato que sustituye nuestro despertador pero sin los molestos ruidos o zumbidos a los que estamos acostumbrados. Origina un despertar más natural simulando un amanecer en nuestro dormitorio.
