PNL y creatividad

Todos los que nos dedicamos al diseño, conocemos muy de cerca lo importante que es la creatividad. Es nuestra principal herramienta de trabajo, sin ella no podríamos ejercer.

Es más en ocasiones lamentamos no encontrarnos todo lo creativos que deberíamos. Para solucionar esto podemos usar diferentes herramientas, una de ellas es la Programación Neurolingüística o PNL.

En 1973 sus fundadores o mejor expresado sus propulsores, Richard Bandler y John Grinder, establecieron en una tesis doctoral unos principios que venían a decir que la mente y el lenguaje se pueden programar de tal forma que actúen sobre el cuerpo y la conducta del individuo. No es algo tan disparatado, si pensamos que es lo mismo que hemos estado haciendo y han estado haciendo con nosotros a lo largo de nuestras vidas, de manera inconsciente.

Según la enciclopedia libre Wikipedia define la Programación Neurolingüística (PNL) como “un modelo de comunicación que esta formado por una serie de técnicas, cuyo aprendizaje y práctica están enfocados al desarrollo humano. En base a esto, estudia como nos comunicamos con nosotros mismos, y con los demás. Y así poder determinar los resultados que obtenemos en diferentes ámbitos de nuestras vidas.

La PNL describe que toda conducta humana se desarrolla en base a una estructura o plantilla de pensamiento aprendida, la cual puede ser modelada o copiada por otras personas para obtener similares resultados. De esta forma también es posible cambiar o reprogramar esa estructura para potenciar algunos recursos personales o cambiar algo que nos limite.”

En definitiva PNL es un medio de autoconocimiento y evolución personal, que describe como trabaja y se estructura la mente, de manera que las personas piensan, aprenden, se motivan, interactúan, se comunican evolucionan y cambian.

¿Qué podemos conseguir con PNL? Pues principalmente proporciona herramientas y habilidades para el desarrollo en comunicación y reprogramación de actitudes. Promueve la flexibilidad del comportamiento, la creatividad y la comunicación. Y permite resolver fobias, miedos y situaciones similares en pocas sesiones de trabajo.

Podemos decir entonces que la PNL se basa en observar modelos humanos y modelarlos y si es necesario copiarlos. De esta manera si una persona tiene un logro, y como vemos ese logro está acompañado de un “estado general” de la mente, del cuerpo y de las emociones, éste podrá ser replicado en otra persona y obtener similares resultados.

Yo personalmente llevo interesándome de manera autodidacta por esta técnica y no se si por casualidad o consecuencia de ello he obtenido beneficiosos cambios en mi vida.

Un libro que fue determinante es “Seis sombreros para pensar” de Edward De Bono.

Edward psicólogo por la universidad de Oxford describe en su libro “Seis sombreros para pensar” una manera más eficaz para pensar. Los seis sombreros representan seis maneras distintas de pensar:

1. Sombrero Blanco: con este pensamiento debemos centrarnos en los datos disponibles. Ver la información que tenemos y aprender de ella.

2. Sombrero Rojo: con él observamos los problemas utilizando la intuición, los sentimientos y las emociones. El participante expone sus sentimientos sin tener que justificarlos.

3. Sombrero Negro: haciendo uso de este sombrero pondremos en marcha el pensamiento del juicio y la cautela, poniendo de manifiesto los aspectos negativos del tema tratado.

4. Sombrero Amarillo: con este sombrero pensaremos positivamente, nos ayudará a ver por qué algo va a funcionar y por qué ofrecerá beneficios.

5. Sombrero Verde: este es el sombrero de la creatividad. Algunas de las técnicas existentes para desarrollar la creatividad pueden ser utilizadas en este momento.

6. Sombrero Azul: es el sombrero del control y la gestión del proceso del pensamiento. Con él se resume lo que se ha dicho y se llega a las conclusiones.

Con este sencillo ejercicio te planteas diversas preguntas sobre un problema concreto y creedme realmente aporta soluciones y diversos enfoques que de otra manera no conseguiríamos.

En torno a la creatividad la PNL trabaja a conciencia. Tanto es así que se han elaborado patrones y técnicas para potenciarla. Un caso que se analizado para potenciar la creatividad fue Walt Disney.Walt Disney se movía por tres estados distintos cuando realizaba su trabajo.

El llamado soñador, el realista y el crítico.

El soñador
En esta fase se expone todas las ideas que nos vengan a la mente, no importa lo locas e imposibles que sean. Aquí no existen la moral, la lógica o los puntos de vista. Todo es válido. El soñador debe servir como una visión global del trabajo o proyecto a realizar. Disney decía: “Quien fabrica la historia debe ver claramente en su propia mente cómo cada pieza estará colocada”.
El realista
Esta es la fase del análisis. Aquí se plantean las ideas de la fase anterior y se descartan las que no sirvan. Quizás sea necesario en algunos puntos volver a la fase anterior para modificar algunas ideas que no se adapten completamente. Disney decía: “Él debería sentir cada expresión, cada reacción”.
El crítico
Aquí se evalúa qué es lo que hace falta en nuestro proyecto y cuales son los puntos de vista que no se tuvieron en cuenta. Esta fase sirve para descubrir las faltas de las etapas anteriores. Desde esta posición tendrás la distancia suficiente para darle otra mirada. Disney decía: “Él debe alejarse lo suficiente de esta historia para echarle una segunda mirada”.

Este proceso se debe plantear de manera circular, no lineal. Esto es que debemos pasar varias veces por los tres estados de pensamiento para ir completando el proyecto. En multitud de ocasiones debemos pasar por el estado soñador para modificar ideas que rechazó el realista, y los fallos que el crítico encuentre deben ser evaluados por los otros dos. En definitiva el soñador debe soñar el realista debe evaluar y el crítico debe mejorar.

Agredí y Decidí

Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar…decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas, decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver, decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos. Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar, descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui, me dejó de importar quién ganara o perdiera, ahora me importa simplemente mejorar. Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir. Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien “Amigo”. Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, “el amor es una filosofía de vida”. Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente. Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas… Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad, desde aquel día ya no duermo para descansar… ahora simplemente duermo para soñar.

Walt Disney

Si lo que queremos es ir al grano podemos buscar profesionales que impartan sesiones y te dirijan para conseguir esos cambios o superar esos límites que todos tenemos en mayor o menor medida.

Uno de estos profesionales es David Carlos Berruezo Varela. Lleva años enfocando y formando su trayectoria personal y profesional en base a las relaciones humanas en sus diversos ámbitos. Yo le conocí en Neurona un portal de redes sociales. Os animo a que descubráis este fantástico mundo del pensamiento y saquéis más partido a vuestras virtudes y superéis vuestros miedos.
Algunos enlaces de interés:

Monografía de Programación Neurolingüística

Técnicas de creatividad

Varios artículos sobre PNL

Mapas mentales

Os dejo un para de vídeos a modo informativo para que conozcáis más a cerca de esta técnica o otras que os pueden ayudar a mejorar vuestra manera de expresaros o de pensar.